- Feb 10 Mon 2014 04:18
每年200萬人腦卒中近半患者死亡
- Jan 28 Tue 2014 08:23
省錢術：信封理財法
省錢術：信封理財法 艾咪以文會友，歡迎您暢遊「艾咪看世界」，希望您也喜歡「艾咪的天空」~摘自網路文章~2008/07/13 07:30 記者王紀青高雄縣報導 通膨加上物價飛漲，讓小市民日子愈來愈難過，但有六個孩子的高雄縣歐東信夫婦卻有力抗通膨的「奇招」，將每月五萬餘元的收入分裝在十個信封，這套「信封理財法」不但養活一家八口，還能擁有自宅、供孩子學鋼琴、假日打牙祭，生活品質不輸人。「我把老公的薪找房子水分為緊急預備金、食物、水電、交通、教育、雜支、稅金、帳單、娛樂、儲蓄，放入十個信封袋內」，卅九歲的歐李婉君說，她嚴格控管支出，只要任何一個信封袋的錢透支，就會緊急煞車。例如伙食費快透支了，她就做些簡單又營養的義大利麵、生菜沙拉、三明治等，照樣讓孩子吃得又飽又健康。四十一歲、在化工公司上班的歐東信說，他和家庭主婦的太太一連生了六個孩子，最大的十一歲、最小的才一歲多。連父母都室內設計嘀咕：「幹嘛生那麼多？」親友們則佩服他們的勇氣。結婚前三年，歐家夫婦是標準的「月光族」。有一天，歐李婉君赫然警覺口袋的錢不夠為孩子買奶粉，她開始厲行「信封理財法」，量入為出。為了省錢，歐家的孩子都是撿親友的衣服穿，省了購衣開銷。歐李婉君還和娘家的媽媽、姊妹們到果菜市場合購整箱蔬果，一箱三、四百元的蔬果可以吃一周。雖然子女不上補習班，但學工程的爸爸教子女數學，媽媽教國、英，還裝潢請教會裡的姊妹到家裡教鋼琴，子女輪流學，還省下車錢。房價奇高，歐家挑法拍屋買，便宜一半，房貸不會造成壓力。節流以外，歐東信的年終獎金都原封不動地存在帳戶裡，並研究股票等投資理財工具，趁著股市慘跌進場做長線布局，獲利都有二至三成，目前兩人已有上百萬元積蓄。歐東信表示，他設定的複利來源，就是把投資股票或基金的獲利，再拿來投資。上班族若有複利的觀念，加上小富由儉，要成為千萬富翁不室內裝潢難。
- Jan 08 Wed 2014 08:19
口號創意(一)-楊志雄
口號創意(一)-楊志雄現在內政部不是砸百萬徵稿口號，如何一聽到口號就有想多生小孩的感動，以前小時候，我們的生育口號是，「一個孩子不算少，兩的孩子恰恰好」，其實口號也是一種文化創意，雖然這次內政部的政策遭受批評，但仍是創意十足，期網站優化待結果的產生。不過，咱們還是先看對岸的文宣口號吧!看看對岸的口號是否也創意十足呢?就由你來評價吧!以下圖片出處已不可考，若有侵權之虞，煩請告知，本人會即刻下架。在公車上駕駛座的後面貼有標語『吐痰請向外吐，提高個人素質』，請大家不整合負債要笑，文化背景的差異，大陸人隨處吐痰就像我們抽菸的癮君子一樣，不知不覺習慣性的動作，就隨地一吐，見怪不怪。『時間和乳溝一樣，擠一擠還是有的』，這是民間隆乳的口號，還真有點無厘頭，不知搞啥飛機?再來是，人民褓母的口號『強姦不如去融資嫖娼』，大陸的公安心態可能是，強姦案涉及刑事，辦起案來煩又累；嫖娼案，睜一隻眼閉一隻眼，有規費可拿。不知是哪個天才公安想出來的口號喔!汶川大地震後，民怨四起，為了粉飾太平，想出了『命苦不怪父母，地震不怨政府』的口號，真是被打敗當鋪了!
- Jan 01 Wed 2014 23:48
誠請您按下停止鍵："流浪動物的悲歌"。(請幫忙轉貼)
誠請您按下停止鍵："流浪動物的悲歌"。(請幫忙轉貼)親愛的朋友 一個被遺棄在街道旁的嬰孩、幼兒，大家一定會趕快報案、送去警察局、想辦法守護他幫助他。 一隻被遺棄在街道旁的小貓、小狗，通常是被驅趕、嫌惡，至多換來一句：好可愛喔！好可憐喔！ 很少，很少會有人伸出手來，給他們幫助。 (依據農委會最新流浪犬調查數據顯示，台灣仍有18萬隻流浪犬無家可歸，平均一年更有高達8萬隻收容犬遭到撲殺，顯未能落實動物保護之人道精神。) 對於隨意遺棄寵物的主人，對於把已經沒有繁殖生財能力的動物，隨意遺棄的寵物繁殖商，我們沒有真正可以懲罰及為此行為付出代價的條例法案。 於是我們只能坐視生命們，被隨意遺棄。 然後就產生了種種的問題：流浪動物汙染我們的街道；流浪動物徘徊在高速公路上，隨時都有生命的危險；國家花大家辛苦賺來交給政府的稅收成立收容所；流浪動物被送進收容所裡，無人認養，七天就要被"安樂死"。這樣的循環應該要被終止。 或許有些悲傷、或許有些無奈，但我們可以盡點小力，來給這些生命們一些溫暖的幫助。親愛的朋友，懇切的誠請您伸出溫暖的手，如果您願意幫助這些無辜的生命們，請您把這封信，寄給以下提供的信箱，拿起您的電話，打給以下提供的號碼，告訴他們，不要再撲殺流浪動物，告訴他們，教育我們的下一代，教育我們的人民百姓，學會尊重生命有多麼的重要。 信件內容： 親愛的馬總統和長官們，一個被遺棄在街道旁的嬰孩、幼兒，大家一定會趕快報案、送去警察局、想辦法守護他幫助他。一隻被帛琉遺棄在街道旁的小貓、小狗，通常是被驅趕、嫌惡，至多換來一句：好可愛喔！好可憐喔！但很少，很少會有人伸出手來，給他們幫助。 (依據農委會最新流浪犬調查數據顯示，台灣仍有18萬隻流浪犬無家可歸，平均一年更有高達8萬隻收容犬遭到撲殺，顯未能落實動物保護之人道精神。） 對於隨意遺棄寵物的主人，對於把已經沒有繁殖生財能力的動物，隨意遺棄的寵物繁殖商，我們沒有真正可以懲罰及為此行為付出代價的條例法案。於是我們只能坐視生命們，被隨意遺棄。然後就產生了種種的問題：流浪動物汙染我們的街道；流浪動物徘徊在高速公路上，隨時都有生命的危險；國家花大家辛苦賺來交給政府的稅收成立收容所；流浪動物被送進收容所裡，無人認養，七天就要被"安樂死"。這樣的循環應該要被終止。那些在我們眼中製造環境髒亂，擠滿動物收容所的貓貓狗狗，並不是自己無中生有變出來的。一個被教育成不懂得尊重愛護生命有多重要的小孩，長大後會虐待動物，會把動物當成只是花錢買來玩， 玩膩了就丟的玩具。就像某些沒有提供動物正常生活環境，某些把已經沒有生殖能力的動物，隨意丟棄的寵物繁殖商。這些人，把動物們隨意丟棄，讓納稅人交錢來替他們：花錢成立收容所、購買車輛雇用人手來抓動物、購買藥物雇用醫生來 "安樂死" 動物。一個亂丟垃圾的人民都還要罰個1200元，隨意遺棄動物造成環境髒亂，社會成本加重，卻一毛錢也不用罰？在國外有動物警察可以執行救護被虐動物的任務，那些隨意遺棄動物傷害動物的人會被懲罰，我們呢？ 在以上種種的當鋪因素下，造成每年大量無辜的生命被剝奪生存的權利！ 孟子曰:「君子之於禽獸也，見其生，不忍見其死；聞其聲，不忍食其肉，是以君子遠庖廚也。 」想想一隻動物臨死之前的嚎啕哀叫，心裡是何等悲傷無助！想想那些愛護生命，把狗狗貓貓當成家人般疼愛的人們，為了這些無辜的生命們流下了多少傷痛的眼淚！想想如果自己親愛的家人，每天流浪在外面，隨時都有被傷害和被剝奪生存權利的危險，這樣的環境與景象，是何等的令人擔心和徬徨無助！ 親愛的馬總統和長官們，如果我們不是一個野蠻落後的國家： 1. 請在小朋友的課本中，加重宣揚教導尊重生命的教育。 2. 請訂定真正實施的法令，來處罰那些遺棄動物的人。 3.請成立動物警察來救護，來代替捕抓撲殺流浪動物。 4.請還給流浪動物，應有的生存權益及尊嚴。 5.請製作相關教育宣導影片，於媒體上播放；令我們的國家成為仁民愛物、文明和諧、尊重生命，使國際稱羨讚譽、乃至於仿效的好國家。 我們國家的未來有甚麼樣的主人翁；無辜的生命們，未來會有怎樣的命運；就視乎您的回覆與決定。 還請，儘速處理及重視此問題；因為，多一天時間的流逝，就多一天無辜的生命們受到殘忍的傷害。古人云：「莫以善小而不為，莫以惡小而為之。」 古人云：「勿輕小事，小隙沈舟。」「星星之火，可以燎原。」「涓涓之流，可成泛濫之災。」 還請，親愛的馬總統和長官們，三思。 真的很懇切的再誠請，親愛的馬總統和長官們，再三思。 真的很希望我們是生活在君仁，則國定的環境下。 (依據農委會最新流浪犬調查數貸款據顯示，台灣仍有18萬隻流浪犬無家可歸，平均一年更有高達8萬隻收容犬遭到撲殺，顯未能落實動物保護之人道精神。) 誠請您按下停止鍵："流浪動物的悲歌"。 請寄信或打電話 總統信箱：http://www.president.gov.tw/ php-bin/oopmail/mailform/ mailform.php4 書面函寄總統府： 地址：台北市中正區重慶南路一段122號 總統府陳情專線：02-23206924 農委會家畜實驗所：02-26212111 director@mail.nvri.gov.tw 臺北市動物衛生檢驗所：02-87897158 http://www.tmiah.tcg.gov.tw/ fpmail/send/Send.jsp 臺北縣政府動物疾病防治所： 02-29596353 tpc58801@ms1.gsn.gov.tw 桃園縣動物防疫所：03-3326742轉24、25、35 tyadcc@mail.tycg.gov.tw 臺中市動物保護防疫所：04-23869420 g6320@tccg.gov.tw 雲林縣家畜疾病防治所：05-5322905 ylhgad01@mail.yunlin.gov.tw 臺南市動物防疫所：06-6323039 tnhg.ldcc@msa.hinet.net 高雄縣動物防疫所：07-7462368 kldcc1@gsn.gov.tw 參考資訊： http://www.ly.gov.tw/ly/01_ introduce/0103_leg/leg_main/ dispatch/dispatch_02.jsp? ItemNO=01030900&ly1000_ dispatch_id=11742&stage=7& lgno=00047 http://www.ly.gov.tw/ly/01_ introduce/0103_leg/leg_main/ interrogate/interrogate_02. jsp?ItemNO=01030600&ly1500_ number=8843&stage=7&lgno=00047
- Dec 10 Tue 2013 19:36
研究：天天吃到飽 比七分飽短命、老態、皮膚粗
研究：天天吃到飽 比七分飽短命、老態、皮膚粗 更新日期:2009/10/13 08:05七分飽，比較健康長壽！一項動物實驗發現，長期處於七分飽的猴子，30年後存活率達37％，遠比每天吃飽飽的猴子存活率13％來的長壽，此外，每天吃很飽的猴子，20年後，比起限制飲食七分飽的猴子更顯老態，皮膚粗糙，醫師分析，主因是由於七分飽會促進身體長壽遺傳基因的啟動有關。(徐韻翔報導)飲食與長壽有關，不僅要均衡、吃幾分飽可能也是影響長壽的因素之一，租屋台灣內科醫學會理事、台北醫學大學公共衛生研究所副教授劉輝雄醫師表示，近來Science科學雜誌發表一項研究發現，長期處於7分飽，有飢餓感的猴子群30年後的存活率高達37％，竟然遠比每天吃飽的猴子群存活率13％還來的長壽。研究也發現，不止是存活率與吃幾分飽有關，天天吃飽飽的猴子，和餐餐七分飽的猴子，外貌也有相當明顯的差異，劉輝雄進一步表示，研究中便發現，餐餐吃很飽的猴子20年後，外觀顯的較為老態，皮膚也粗糙。「最近的租屋網科學雜誌、Science雜誌裡面發表，一隻猴子如果給牠限制飲食20年；那另隻猴子給牠自由飲食，吃到飽為止，結果20年後，比較起來，外表不一樣，吃很飽的猴子，老態龍鍾、毛都掉了，皮膚很粗糙；限制飲食70%的猴子比較健康、比較長壽，主因就是因為吃的少，會促進身體裡面一個Sirtuin遺傳基因，促進長壽。」要健康飲食、抗老，醫師呼籲，民眾平常應控制熱量攝取，讓體內自由基氧化傷害及發炎反應減少，藉此活化長壽基因，並控制血脂肪不升591高，食物選擇，推薦多吃魚類、新鮮蔬果，少攝取澱粉、飽和脂肪與反式脂肪類的食物，少吃紅肉，以白開水或無糖的茶取代碳酸汽水與甜飲料，保持運動習慣等，在疾病徵兆出現前就加以發現控制潛在的威脅因子，就能多為健康與長壽加分。引用來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091013/1/1sv6c.html
- Nov 26 Tue 2013 15:54
基本功夫
基本功夫靜坐繞圈子時，大家最感苦惱的應該就是意念紛亂，他如十二匹馬在拉車，坐下來只見裡頭比外頭熱鬧，除了我們平常所要求的要把眼前的事情先處理好、要選定一個固定時間來做功課外，日常的基本功夫還酒店經紀要特別注意，如果你的身體差氣場弱，那麼坐著就容易意亂分心，而且會有不斷的干擾，要能靜心入定就難上加難，更別談是要讓自己的心靈進入何種境界。通常我們藉由團煉的共振可以避免前項情形發生，所以我們辦公室出租會發現人愈多帶來的效果總是無法言喻的神奇，若沒有這個機會就只好請別人來協助打氣平穩氣場，一個氣弱的人最好能站著練氣，築基的工夫不能不做，雖然我們一向是心靈重於外相，但是身體虛弱容易起各種幻象買屋，坐著練氣會事倍功半，就算勉強練出一些功夫來也是地基不穩禁不起考驗。
- Nov 04 Mon 2013 02:32
九月九日慶重陽
- Oct 25 Fri 2013 20:23
一句鼓勵的話所帶來的影響力
一句鼓勵的話所帶來的影響力 一句鼓勵的話所帶來的影響力 人因為覺得自己很重要，感受到別人的肯定而能生活得快樂。 有一位校長任公職時常要做許多決定、批公文、接受部屬的請示等，很有成就感。有一天他退休了，成天待在家中，子女也已長大成人而不再依賴他婚禮顧問，使他頓時感到其重要性大幅降低，滿懷失落感而悶悶不樂。 後來他太太想到一個辦法，天天外出買菜前，會先寫一個菜單請他批可，退休校長提筆寫一個「如擬」，一天下來就會感到快樂許多。其實，為人子女的也可以設法讓年長的父母感到自己依舊是重要的，如父母澎湖民宿喜好弄些小菜炫一炫，子女也許不見得喜歡吃，但在品嚐時，可以對父母的手藝誇讚一番，一兩句好話，可以讓父母感受到自己存在的價值，發生無窮大的激勵作用，讓他們生活得更愉快。 同仁間相處，常可以「鼓勵」來相激盪，如一句話「你表現得很好。」可以促進工情趣用品作績效，感到我受肯定、尊重，會把本分的工作做得更好。如果我已經很努力了，對方老是挑毛病，一開始可能會想改變，但久而久之，就不想改了，因為「我怎麼做，你都不滿意嘛！」 對子女的教育，父母若長期採責備的方式，孩子遲早會自暴自棄或缺乏信心，反之，澎湖民宿如果能多注意孩子的優點，表示對他的喜愛與欣賞，助他建構健康的自我與自信心，那麼，慢慢的優點會越來越多，缺點會越來越少。
- Oct 11 Fri 2013 18:24
原點(三) 原點共鳴
原點(三) 原點共鳴氣功,可以越練越厲害嗎?可以把男人的那根練到吊起重物嗎?可以把氣練到隔空治病嗎?可以練到在電話裡用氣功幫人治病嗎?也許可以,但是,這不是我要談的氣功,我也不會這些東西. 我眼中的氣功,是一種由內而發的鬆靜自然的狀態,與生活態度!外物和外來的教導,只不過是,不斷的共鳴你內心的這個原點而已,讓其產生力量! 由內而發msata的力量,必然的會貫穿所有的東西,包括,...,氣功,瑜伽,靜坐,養生,行為,修行,以及處世態度,...,全會因被這股力量盈盪而改變,這才是我要談的東西.這個東西,這個原點,最讓人震撼的覺受,就是氣的覺受!如果想把氣感練到極緻,...,好像是把籃球,棒球技術,練到極緻,....,這個領域不是我要談的東西!真正的事實,也許正好相反!身體虛弱有病時,常常更容太平洋房屋易感受到氣的存在,甚至在大病一場後,有了特異功能,....,這種有著生於憂患死於安樂的哲思意識的東西,....,這種氣,....,才是我要表達的東西,...,很柔卻不見的很強,... 這種氣,...,有著悲天憫人的情懷,...,這種純真,讓我們人生有了真正的原點,真正的增益!一個奉獻給實驗室的科學家,醫學家,.....,也許他們身體很弱,.....,但是由他們內心原點有巢氏房屋所共鳴而出的貢獻和智慧與知識,.....,決不會亞於一個會發功治病,用身體抵住刀槍的氣功好手,...也許是氣功,也許不是氣功,由內而發,沒有老師,沒有招式,沒有方法,....,所有的一切,都是在共鳴自己內心的原點而已!我把這樣的東西叫做無念氣功,....,或者大便氣功,或小鳥氣功,或(如果你不爽),....隨便啦!往內走就是瑜伽,往外走就是氣功,....,完好房網全放開任憑本性表現就是自發功或靈動,...,其實都是可以的,這些東西,都存在著一致的原點!所有的氣功,都記得要收功!如同吃飯前要感恩一般!搓頭揉臉,拍打頭頸身體,跪地頭觸地,是最簡單的三種拍揉掉氣感的方法!謝謝!
- Sep 23 Mon 2013 21:53
紅棗保肝補氣
紅棗保肝補氣紅棗保肝補氣 經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核--- 吞噬細胞系統的吞噬功能， 有保護肝臟，增強體力 的作用。這個發現設計裝潢和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。 醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小時以上，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。 『紅棗』補氣養血：小小一顆紅棗，功效卻很強。 中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥系統傢俱性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種： 1. 健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能 補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效； 紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。 2. 補氣養血：紅棗為補養佳品，食療系統家具藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。 3. 養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到 養血安神、舒肝解鬱的功效。 4. 緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。 紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。二碗水加黃耆4錢、枸杞3 錢、紅棗3 錢，以小火熬煮，濃淡不拘。景觀設計如果嫌麻煩，也 可以一次熬 7天份，放冰箱冷藏，要喝時再加熱飲用，夏天涼涼的喝也不錯。 是溫補湯，黃耆可補氣補虛，枸杞可補陽滋腎,紅棗可補氣健脾，經常服用，可增強免疫、延緩衰老，平時多喝還能有效預防感冒。 如果想使頭髮茂密烏黑，可另外加 3錢何首烏 。 口乾舌燥者，可以另加 3錢麥門冬、 3錢熟地。 如果是呼吸系統氣管不好，就加 3 錢西洋參 。 如果貧血，可加入一、兩片當歸。 另外加入 4錢黨參和4 錢刺五加，就有輔助抗壓、抗癌的效果。 但是，有糖尿病的人，必須減少紅棗的使用量，以免血糖建築設計升高。
